언두부 샌드위치 (1) 썸네일형 리스트형 자취생 다이어트 : 언두부계란샌드위치 준비물 : 두부 1모, 슬라이스치즈, 야채, 계란, 케찹, 마요네즈소요시간 : 20분 (언두부 만드는 시간 빼고) 1. 언두부를 만듭니다.언두부 쉽게 만드는 tip두부 한모를 준비한 후 물을 버려줍니다.두부의 물기를 빼줍니다.냉동실로 직행합니다.꺼내어 해동시켜줍니다.다시 물을 빼고 얼려주는 과정을 2-3번 반복합니다.2. 언두부를 빵처럼 잘라줍니다.저는 두부 한모를 4등분 해주었습니다.3. 두부에 케찹, 마요네즈를 발라줍니다.4. 슬라이스 치즈를 올려줍니다.5. 계란후라이를 올려줍니다.6. 채소를 올려줍니다. 저는 시금치를 올렸습니다.7. 나머지 언두부를 올려줍니다. 완성~~완전 샌드위치랑 맛 똑같아요!!!ㅋㅋ존맛!!!!!!!!! 이전 1 다음
