자취생 다이어트 : 샐러드카레볶음

준비물 : 냉동오징어(자취생은 생물 오징어를 손질못한답니다), 냉동야채 , 닭가슴살 , 곤약면 , 카레가루

소요시간 : 20분

1. 냉동오징어를 끓는물에 삶아줍니다.

2. 삶은 닭가슴살을 먹기좋게 잘라줍니다.

3. 냉동야채를 씻어 준비해둡니다.

4. 곤약면을 물에 잠시 담가두어 곤약 냄새를 제거해 줍니다.

5. 후라이팬에 갖은 재료들을 넣고 물을 1/3정도 채운 후 카레가루를 넣고 함께 조려줍니다.

6. 물이 모두 조려지면 맛있게 먹습니다.

(사실 맛은...^^ 아시죠 다이어트 음식의 그 맛...ㅋㅋㅋ)